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¿Meditar Mientras Viajas? Disfruta De Tu Viaje Al 100%

¿Meditar mientras viajas? Disfruta de tu viaje al 100%

Si la meditación hace parte de tu vida y no quieres dejarla de lado cuando haces turismo, definitivamente tienes que viajar al sudeste asiático. En esta región del mundo la espiritualidad, la cultura y los templos de meditación que existen te encantarán.

Los orientales, a diferencia de los occidentales se caracterizan por tener una espiritualidad más profunda y por otorgarle mayor importancia al bienestar espiritual. Es por eso que encontrarás tanto un clima espiritual diferente, como espacios y santuarios donde conectarte con tu lado más profundo.

Además de la experiencia espiritual, al viajar al sudeste asiático podrás disfrutar de hermosos paisajes, playas y una exquisita gastronomía, placeres que puedes combinar con la meditación para vivir un viaje inolvidable.

El sudeste asiático agrupa varios países: Myanmar, Laos, Tailandia, Indonesia, Filipinas, Malasia, Singapur, entre otros. Sin embargo, el principal es Indonesia, específicamente la ciudad Bali.

Bali: un destino obligado si quieres viajar al sudeste asiático y meditar.

Bali es una ciudad de Indonesia que se ha convertido en un centro mundial de la meditación. Cada año son más los turistas que buscan encontrarse consigo mismos y fortalecer su espiritualidad en este hermoso lugar.

Si lo que quieres es mejorar tu bienestar espiritual este destino tiene todo lo que necesitas: un encuentro cercano con la naturaleza, comida saludable, un estilo de vida sano, y numerosos templos, paisajes y actividades que te fortalecerán espiritualmente.

Yoga en Bali

El yoga y la meditación van de la mano, por eso Bali es también un centro mundial para practicantes de Yoga. No solo están las escuelas más importantes, sino que en muchos de los hoteles donde te hospedas podrás acudir a clases de yoga.

Existen también programas para ser instructor de yoga o para aprender cosas muy básicas, asimismo retiros y campamentos en los que vivirás la experiencia completa del yoga. Conocerás muchos estilos unos muy antiguos y otros más contemporáneos como el acro yoga o aero yoga.

Los templos balineses

En un lugar tan espiritual, naturalmente abundan los templos. Estos templos son sagrados y generalmente se ubican en lugares mágicos, donde la naturaleza y la arquitectura del santuario se conjugan para crear una atmósfera ideal para meditar. Los principales templos que debes conocer en tu viaje de meditación son:

  • Templo Pura Tanah Lot: es un templo dedicado al dios del Mar y se encuentra edificado sobre una formación rocosa rodeado de agua, es una especie de isla muy cerca de la costa.
  • Templo Madre de Besakih: este es el templo más importante y sagrado de Bali. Se trata más bien de un complejo de templos en los que hay 23 edificaciones. Además, es un lugar antiquísimo, se presume que tiene más de 2.000 años de antigüedad.

Alimentación para la meditación

La meditación se trata de encontrar paz y armonía entre cuerpo, mente y espíritu, por lo que se promueve un estilo de vida equilibrado que involucra también la alimentación. Una alimentación saludable y equilibrada te facilitará el camino hacia la meditación.

La comida fresca, vegetariana, la leche, los tés son alimentos recomendables para encontrar el equilibrio que te ayuda con la meditación. De lo contrario tu alimentación podría influir en tu estado mental porque algunos alimentos pueden sobre estimularte o ponerte hiperactivo, lo que hace más difícil la relajación necesaria para meditar.

En Bali encontrarás platos deliciosos, frescos, que fueron creados a partir de esta filosofía de vida que te ayudarán con la meditación.

¿Dónde alojarse?

The Anyava Beach Resort es el lugar por excelencia para completar tu experiencia espiritual en Bali. Está estratégicamente ubicado para ofrecerte escenarios estimulantes para practicar yoga o meditar. Asimismo, te ofrece confort, belleza e instalaciones como spa, restaurante, piscinas, playa y muchas actividades culturales y gastronómicas harán de tu estancia en Bali una experiencia única.

El complejo Anantara Seminyak Bali se encuentra en el tramo de playa más codiciado de la isla, famoso por su amplia costa dorada, bares, restaurantes de lujo y, por supuesto, por las espléndidas puestas de sol de Seminyak. Un moderno hotel boutique con 59 suites… Piérdase en la tranquilidad del océano durante el día y en el ritmo del DJ al atardecer.

El Double-Six Luxury Hotel es uno de los hoteles más emocionantes y vibrante de la isla. Es el único complejo que ofrece algo verdaderamente único en Seminyak. Un hotel espacioso con vistas panorámicas ininterrumpidas sobre el magnífico Océano Índico.

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